澳洲人非常爱喝的一款饮品,甚至连疫情封城前都要排队采购很多人都认为它是不健康的代表,可是最新研究颠覆所有人三观!
#01:澳洲研究员最新公布:适量饮酒竟能预防老年痴呆
澳洲科学家的一项最新研究发现,每晚喝啤酒可以降低患痴呆的风险!
图片来源:Daily Mail
来自新南威尔士大学的研究团队从15项古老的研究中收集了数据,包括24478名60岁以上老年人的饮酒习惯和痴呆率的数据。
研究对象被分为滴酒不沾者、偶尔饮酒者(每天1.3克酒精)、轻度至中度饮酒者(每天1.3克至25克酒精)、中度至重度饮酒者(每天25克至45克酒精)和重度饮酒者(每天超过45克酒精)。
数据显示,一品脱啤酒含有约16克乙醇,而一杯中等大小的葡萄酒含有约18克酒精。
在长达40年的跟踪调查中,没有一个参与者在研究开始时患有痴呆症。
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根据发表在《成瘾》杂志上的研究结果,在研究过程中,2124人被诊断出患有痴呆症。
与滴酒不沾的人相比,偶尔和少量或中度饮酒者患此病的可能性要低22%,每天喝2.5品脱酒的人被诊断出酒精中毒的风险降低了38%。
即使是喝得最多的人患痴呆的可能性也比不喝酒的人低19%。
当研究人员进一步分析数据时发现,与从不饮酒的人相比,每天饮用40克酒精(相当于5个单位)患痴呆的风险更低。
公共卫生研究员Mewton博士说,戒酒似乎与被诊断为痴呆症的较高风险有关。
科学家说,适量的酒精可以减少大脑中斑块的积聚,这是疾病的征兆。
它还可以提高“好”胆固醇的水平,而富含抗氧化剂的红酒可以保护心脏,这两者都可以预防痴呆。
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研究人员表示,他们的数据是可靠的,显示了饮酒对全球痴呆症发病率的影响。
未来30年,全球痴呆症发病率将增加两倍,Louise Mewton博士和他的同事们说,减少可能导致痴呆症发病率上升的危险习惯是“基本”做法。
专家们此前估计,如果消除危险因素,全球十分之四的痴呆症病例可以预防或推迟。
#02:过度饮酒适得其反,老年痴呆风险更高
不过专家也指出,虽然适量饮酒可以延缓这种残酷的疾病,但过度饮酒是危险的。数据中包括了少数过度饮酒的人,这些人被认为是患痴呆症风险最高的人。
英国卫生官员建议英国人每周饮酒量不要超过14个单位——大约6品脱啤酒或10小杯葡萄酒。
多年大量饮酒会增加患高血压、中风、肝病和某些癌症以及痴呆的风险。
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英国阿尔茨海默症研究中心的研究负责人Sara Imarisio博士说:“研究结果表明,从不喝酒的人比喝酒的人患痴呆症的几率更高。这些结果与之前的研究一致,之前的研究也表明,大量饮酒和不喝酒似乎与更高的痴呆症风险有关。”
然而,她指出,酒精对脑细胞是有毒的,所以长时间过量饮酒会“改变我们大脑的工作方式”,改变大脑的形状和结构,阻止身体正常吸收维生素。
先前的研究强调,酒精是痴呆症的一个风险因素,因为酒精对大脑有毒性作用。
研究甚至表明,过度饮酒是导致痴呆的最大因素之一,比高血压或糖尿病更严重。
不过,研究也提出了相反的结果。一些论文表明,大量饮酒与这种疾病无关,而另一些论文则发现少量或中度饮酒者的风险比禁酒者低。
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有数据显示,在至少30年里,全球痴呆症发病率增加了两倍,从1990年的2020万增至2019年的5740万。
据专家估计,到2050年,将有1.52亿人患有记忆力丧失症。
目前,英国约有90万人患有痴呆症。
美国的这一数字是美国的近7倍,有620万人患有记忆力丧失症。
这种疾病没有治愈方法,这意味着医生只能开出减轻症状的药物。
对于喝酒能够预防老年痴呆这个结果,很多人可能都非常惊讶,但是研究人员也指出了重点,就是“适量”二字。
过度饮酒不仅没有预防作用,反而会对健康造成危害,所以平日生活中可以适量小酌,但是千万别天天喝得酩酊大醉哦!
转自澳洲微报