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著名牙医分享食物黑名单:这五样澳人最爱的食物,我永...

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admin 发表于 2023-5-23 16:57:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
admin
2023-5-23 16:57:09 191 0 看全部
2023年05月23日 15:39
一名牙医公布了他的食物黑名单,而这其中不乏澳人最爱的食物。
近日,伦敦美容牙科诊所Bespoke Smile创始人Sam Jethwa向澳媒透露:众所周知,糖和碳酸饮料容易造成龋齿,但还有另外一些备受澳人喜爱的食物其实也是隐藏的牙齿健康杀手。

下面小微就带大家一起来看看这些食物都有哪些吧:1.橄榄
富含抗氧化剂和维生素E,橄榄是公认的养生食物,但Jethwa博士称:你要小心隐藏在其中的小石子和砂砾。
“如果你不小心在吃橄榄时咬到坚硬异物,它们可能会造成牙齿裂缝,而这种细小的损伤在检查时常常被医生忽视,日积月累,你的牙齿就会因为不断磨损变得越来越脆弱,最终开始小块脱落。”
他说大家不仅仅是在吃橄榄时要当心:“任何有果核的水果都可能损害你的牙齿,比如樱桃、枣和桃子。”
2.戒烟糖
Jethwa博士称“这种又硬又甜的糖果是所有牙医的噩梦”,“我会不惜一切代价避免吃它们。”
他解释道:“
戒烟糖和普通糖果更灾难的地方就在于:这种糖果需要在嘴巴里停留更长时间,这意味着糖分会长时间直接接触牙齿,导致蛀牙。而且,它的硬度更高,可能导致牙齿碎裂。”
3.姜黄拿铁
尽管被广泛认为有治疗功效,但它可能对你的牙齿不太友好,尤其是如果你想拥有一口珍珠般洁白的牙齿,

Sam Jethwa博士称:“这种亮黄色、带着芳香气味的粉末会弄脏你的牙齿”,姜黄中的色素会附着在牙齿上,导致牙齿变色,更糟糕的是,它还可能会加速牙齿的老化。”
4.油炸物
酥脆金黄的炸烤小食是啤酒的完美拍档,

但Jethwa说在享受它们时你要做好牙齿开裂的准备,“牙齿碎裂其实极为常见,很多患者甚至没有意识到他们的牙齿裂开了,他们只是突然觉得某颗牙齿对冷热食物很敏感,可那往往就是牙齿开裂的预兆。”
“而且随着年龄增长,牙齿开裂的几率会越来越高。40岁以上人群患牙齿隐裂的几率高达80%。”
5.太妃糖
太妃糖很美味,但对牙齿的危害也不小。
“在分解糖时,你口腔中的细菌会产生酸性物质,它会溶解牙齿表面的牙釉质。”

据NHS称,糖是导致蛀牙的主要罪魁祸首之一,但Jethwa博士称他对太妃糖的厌恶不仅仅来源于它惊人的含糖量,还在于——它非常粘牙:“这种粘性糖果可能给补过牙、带着牙套或修补过牙冠的人群带来麻烦——导致修复牙齿的材料移位或脱落。”


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