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研究发现: 想培养出更聪明的孩子:多参加这两项活动

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admin 发表于 2023-8-30 11:05:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
admin
2023-8-30 11:05:39 410 0 看全部
据报道,一项新的研究表明,家长们如果想要培养出更聪明的孩子,就应该让他们参加有组织的体育运动,放下电子游戏,拿起书本。


(来源:CNBC报道截图)
东芬兰大学(University of Eastern Finland)的神经科学家花了两年时间,对504名6至9岁的儿童进行了研究。研究人员发现,与那些专注于其他活动(从无人监督的电脑到无组织的自由游戏)的孩子相比,花更多时间阅读和参加运动队的孩子拥有更好的思维能力。

研究发现,将增加运动和阅读时间以及健康饮食结合起来时,效果最好。研究人员将健康饮食定义为传统的北欧饮食,即以低脂乳制品和少红肉或香肠为特色。该研究的一个特别突出的发现是,有组织的体育活动,可以提高孩子的认知能力。过去的研究表明,增加体育锻炼与改善大脑功能(包括记忆和学习能力)之间存在明显的联系。

美国国立卫生研究院称,与同龄人相比,参加青少年体育运动的孩子通常自尊心更强,焦虑和抑郁的发病率更低。团队运动将体育活动与社交发展相结合,尤其能促进心理健康。



尽管如此,专家们通常还建议孩子们将有组织的游戏和无组织的游戏健康地结合起来,因为 前者可以提供更有针对性的学习,而后者则有助于培养创造力和自我激励。

这项关于阅读和屏幕时间的研究结果并不令人惊讶。剑桥大学今年早些时候的一项研究发现,快乐阅读与儿童更好的心理健康、创造力和推理能力有关。辛辛那提儿童医院过去的研究表明,在认知测试中,花更多时间阅读的孩子比用屏幕时间代替阅读时间的孩子得分更高。

不过,屏幕时间也不全是坏消息。美国心理学协会表示,电子游戏对儿童的发展有一定的好处,可以增强记忆力和空间意识,如果是集体游戏,还可以提高社交能力。但东芬兰大学的神经科学家发现,当孩子看屏幕的时间完全不受监督时,认知发展就会受到阻碍。
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