指甲总往肉里长，一碰就疼怎么办？盲目修剪不提倡，试...

本文转自澳洲新闻网

大家在生活中多少都遇到过指甲往肉里长的情况，尤其是脚指甲，如果任由其生长，触碰时疼痛感就会比较明显，如果经常修剪，指甲变短又会加重往肉里长的情况，那么对于这种现象，我们到底该如何处理呢？

了解嵌甲！

嵌甲其实就是我们平时所说指甲往肉里长的情况，这种情况的出现，与很多因素有关，比如修剪指甲过短、长期遭受外力作用、受伤、发育问题等，如果我们不能有针对性地进行改善，那么指甲的生长就难免会发生异常，指甲嵌入的程度也会加深，会给人带来许多不便。

遇到嵌甲，我们该如何处理？

针对轻度的嵌甲情况，处理起来还是比较简单的，建议按照以下步骤操作。

1、保持清洁

嵌甲很容易引发细菌，如果想要处理嵌甲，我们必须要保证指甲周围的清洁。针对足部嵌甲，建议增加洗脚的次数，每次用温水泡脚15分钟左右。

2、合理修剪

修剪指甲过程中，注意不要剪太短，如果指甲长度不够，那么在足部受力时指甲周围就会发生凹陷，会加重嵌入的情况。因此，建议大家根据自己足部的实际情况，在修剪过程中，预留1mm宽度的指甲，这样才能避免指甲前端两侧持续嵌入。

3、加垫棉条

准备干净的棉条或纱布，将其垫在嵌甲位置，实现甲肉分离，每天更换一次即可。加垫棉条后，日常活动中指甲受力后无法直接作用与皮肤，可降低指甲带来的不良影响，指甲的生长情况也会得到改善。

针对情况比较严重的嵌甲，比如指甲嵌入卷曲程度较大，那么像这样的情况，一般是无法自行改善的，建议大家尽快就医，寻求专业的帮助。

日常生活中，我们该如何预防嵌甲的发生？

1、掌握正确的修剪方式

有些人剪指甲喜欢一剪到底，不剪到露肉不舒服，那么像这样的方式显然是不可取的，指甲太短，皮肤全部暴露出来，不仅影响美观，还会加大发生嵌甲的可能性。因此，修剪过程中，一定要留一些余地。

一般来说，按照指甲正常的生长情况，一到二周修剪一次就行了，修剪时最好以自己手指尖的位置为准，指甲长度不要短于指尖，尤其是两侧，一定不能修剪的过于平滑，要有一些棱角，这样可以起到阻隔的作用，防止指甲从两侧开始嵌入。

2、选择舒适合脚的鞋子

鞋子不合适从某种程度上来说，也会增加嵌甲出现的概率，比如有些女性喜欢穿尖头、鱼嘴类型的鞋子，尤其是高跟鞋，如果经常穿这类鞋子，那么脚趾部分必然会受到挤压，再加上平时走路足尖处持续受力，脚指甲就会不断磨损皮肤，刚开始会引发疼痛的情况，后续就会逐步嵌入。

如果大家在生活中，足部存在发生嵌甲的条件，或已经呈现出了一定的趋势，建议尽快更换舒适合脚的鞋子来穿，鞋子内部空间相对宽阔，足部集中受力的情况就会有所缓解，指甲不再作用于皮肤，自然可以避免嵌甲的发生。